时间内，有飞速的提高。”
　　众人听着他的这句话，都不约而同的肯定的点了点头。
　　于是，华振接着说道：“修炼气功的人也许常常会有一个疑惑，那就是到底应该意守哪里好呢。也许很多人一定会说，那一定是意守丹田了，也就是所谓的下丹田，大致部位在脐下一寸至三寸的腹部中间，也叫气海。因为似乎大部分修炼气功的人，教授气功的人，书籍里资料里都是这么说的。
　　我个人的体会是，在‘筑基炼己’和‘炼精化气’阶段，还是以意守下丹